目標管理のコツ

目標管理について考えてみました。

新年の目標はなぜか諦めてしまう

年初めや新年度に目標を立てたことのある方も多いことでしょう。

今年は痩せる、禁煙する、ブログを毎日書く…

計画・目標を立てるけれども、
途中で諦めてしまうという経験はよくあるものです。
なぜ、目標を諦めてしまうのでしょうか。

そこに目的が明確でないからだと私は考えます。

目標よりも目的が大事なのです。
目的は、どのようになりたいのか、どのようにしたいか、
あるべき姿を思い描くことで、
目標は、「標（しるべ）」です。
印、目安くらいのものです。

目標がゴールでありません。目標は通過点です。
目標を達成することよりも、
目的に向かって突き進むことのほうが重要だと考えています。

目標設定に必要なこと

こういう話をすると、
「目的があれば、目標はなくてもいいんじゃないか」
と言う方もおられるかもしれません。

目標は必要です。

目的は抽象的なので、具体的な目標を立てて
「標（しるべ）」にするのです。
目的への進み具合を測るのが目標です。

ただ、目標にも立て方があります。

目標設定に大事な5つの要素の頭文字をとった
「SMART（スマート）」の法則というものがあります。

・Specific：具体的に
・Measurable：測定可能な
・Achievable：達成可能な
・Relevant：関連した
・Time-bound：時間軸がある

「Specific（具体的に）」と「Measurable（測定可能な）」は、
目標を数字で示すことを言っています。

「Achievable（達成可能な）」は、
達成できない目標では目標を達成しようという意欲が
湧かないということです。
負け癖がついてしまう可能性だってあります。

「Relevant（関連した）」は、
目的と関連した目標を立てることが大事ということです。

「Time-bound（時間軸がある）」は、
期限を決めるということです。

前述の例で考えますと
「ブログを毎日書く」というのは目標です。

「毎日」というのは、
「Specific（具体的に）」と「Measurable（測定可能な）」と
「Time-bound（時間軸がある）」を満たしていますね。

「ブログを毎日〇時に書く」とすることで
「Time-bound（時間軸がある）」をもっと具体的にしても良いですね。

「ブログを毎日書く」ということは、
もちろん不可能なことではありませんので
「Achievable（達成可能な）」は満たしています。

「Relevant（関連した）」ですが、
ブログを毎日書く目的は何でしょう。

私の場合「現状を変えるため」「自分を変えるため」ということになります。

目的を意識して目標を立てよう

目標のことしか考えていないと、
何のためにやっているのか分からなくなるときがあります。
達成の見込みがなくなると、すぐに諦めてしまいます。

目標はあくまでも「標（しるべ）」、印、目安です。
たとえ達成できる見込みがなくなったとしても、
目的に向かって進む気持ちがあれば、
できるところまでやろうとします。

目的を意識して、目標を立てることが最も大切だと私は考えています。