心が動く経験を大切に

当たり前のことですが、心を動かす経験は大切です。

心が動いていることを意識する

何気なく生活していたら、
心が動いていることを意識していない人が多いかもしれません。

しかし、誰の心も動いています。心が動く経験をしています。
ドキドキかもしれませんし、ワクワクかもしれません。
はたまたヒヤヒヤかもしれません。

こんな心の動きを意識することが重要なのです。

意識しないと心が動いていないように思ってしまいます。
メンタルヘルスの不調に陥る方たちは、
自分の心が動いていると分からなくなるときに起こるケースが多いようです。

自分がいま何を感じているのか、
自分の心がどのように動いているのか
を意識することは大切なことなのです。

心を意識的に動かす

自分がいま何を感じているのか、
自分の心がどのように動いているのか
に気づくことができれば、
心を動かすために、
どのようなことをすればよいかが見えてきます。

意識的に心を良い状態に保ちやすくなることでしょう。

自分で感じ自分で考える影絵劇は、心を動かす

私たちは、参加・体験型の影絵劇を行っています。
観客のみなさまに実際に影絵劇の人形を
持って、触って、動かしていただくシーンがあります。
自分で感じて自分で考えるきっかけになることでしょう。

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